善待自己#BeautifulEyesStartsHere！

就寝时间是身体的终极休息时间，也是保持皮肤年轻的机会，尤其是眼睛，它是我们灵魂的窗户。

使用清洁、爽肤、治疗问题区域和保湿的基本原则通常就足够了，但眼袋、黑眼圈和下垂眼袋等问题则需要不同的解决方案。眼睛浮肿通常与眼睑内积液有关，因为该区域周围的组织非常薄。当我们睡觉时，我们的眼睛不会眨眼，因此，该区域积聚的液体会导致我们的眼睛第二天看起来肿胀。熬夜时打哈欠而积聚的眼泪、体内组胺引发的鼻过敏或哭泣时流下的眼泪。

高盐饮食还会使我们的身体（包括眼部区域）保留水分。根据约翰霍普金斯大学医学研究，随着年龄的增长，我们眼睛周围的皮肤会失去弹性，这会导致眼睛下方的脂肪随着液体的积聚而凸出，形成眼袋。因此，高盐饮食是禁忌。

另一方面，黑眼圈通常是由睡眠不足（眼部周围血流不良）或鼻过敏引起的。除其他原因外，当我们经历鼻塞时，例如。打喷嚏、发痒、鼻塞，通道内的血液流动受阻，就会导致眼睛下方出现黑眼圈。

因此，没有什么比睡个好觉+健康饮食更能促进更强的免疫系统了。这可以帮助减少早期衰老迹象，尤其是最先形成皱纹的眼睛周围。虽然我们不能用皮肤护理代替睡眠，但每个女性至少应该拥有有效的眼部凝胶，以帮助控制细纹、软化皱纹并增加胶原蛋白，从而紧致娇嫩的皮肤。每晚睡觉之前，只需在眼部周围轻轻涂抹一点，即可见证效果。拥有明亮的眼睛，可以让你的脸年轻好几岁。