美容与健康

甜点？饼干？有没有想过糖如何影响衰老过程？出色地... • 糖化（由于高糖摄入导致蛋白质损失）会加速衰老，因为我们的皮肤会失去蛋白质• 胶原蛋白（蛋白质）的分解导致皮肤下垂并失去弹性因此，如果我们想预防早期衰老迹象，就应该控制糖的摄入量。

国际咖啡日快乐！ 当我们庆祝这种美妙饮料的诞生时，它已经从早上的烤肉演变为适合年轻人和老年人的全天冰/热饮料，但请记住，虽然咖啡因可以帮助我们保持清醒、精神焕发和精力充沛，但研究表明它还可以抑制皮肤中胶原蛋白的产生，这对于皮肤细胞的更新至关重要，使皮肤看起来更紧致、更年轻。因此，一定要控制...